プエラリアと一緒に摂取すると、相乗効果が得られる栄養素があります。 その栄養素とは、以下のようなものです。 ・たんぱく質 ・大豆イソフラボン ・ボロン たんぱく質は、肌の細胞を作るのに重要な栄養素なので、一緒に摂取することによって美肌効果が発揮されます。 また、バストアップ効果もさらにアップするでしょう。 大豆イソフラボンとは、豆乳や納豆、豆腐といった大豆製品に含まれている栄養素のことで、女性ホルモンの働きと似た作用があります。 それに、キャベツに多く含まれているボロンという栄養素も、女性ホルモンの働きと似た作用を持つと考えられているのです。 そのため、プエラリアと併せて大豆イソフラボンやボロンといった栄養素を摂取することによって、相乗効果が生まれ、バストアップ効果が高まります。 プエラリアだけでは効果が薄いと感じている場合は、これらの栄養素も一緒に摂取するようにしてみてはいかがでしょうか? 特に大豆イソフラボンやボロンは、バストアップ効果がある栄養素として有名なので、試す価値はあるといえます。